Trang chủ Món ăn SP.0078 - Canh Chân Gà Nấu Đậu Phộng

SP.0078 - Canh Chân Gà Nấu Đậu Phộng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Sơn Perth

SP.0078 - Canh Chân Gà Nấu Đậu Phộng

Món canh này là món truyền thống trong các gia đình người Hoa... lúc đầu mình ăn thấy hơi lạ miệng lắm nhưng khi ăn quen rồi mới cảm nhận được sự phong phú và tinh tế trong chén canh. Những gia đình người Hoa lúc nào ăn cơm cũng đều phải có món canh trên bàn, cho nên từ những chén canh đơn giản như canh rau củ, canh củ sen, canh củ săn, v.v... cho tới những món canh cầu kỳ nhất như giò heo hầm hoa atiso, sườn hầm ngũ quả, cánh gà nấu rong biển, bắp heo tiềm bông trùng thảo, v.v... cũng đều có mặt trên những mâm cơm gia đinh hoặc các bữa tiệc xa hoa lộng lẫy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Thời gian nấu :

45p

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chân gà cắt bỏ móng, rửa rượu và gừng khử mùi hôi. Xả sạch rồi trụng qua nước nóng. Vớt ra xả nước lạnh để ráo nước.

* Bước 2

Đậu phộng rãi hạt hư rồi đem ngâm mềm xả sạch để ráo nước. Trụng nước sôi cho nhả nước đục rồi vớt để ráo nước.

* Bước 3

Cho chân gà và đậu phộng vào nồi áp suất. Thêm nước rồi cho đường phèn và nêm gia vị vào. Đậy nắp và hầm cho chín mềm là được.

* Bước 4

Múc canh ra tô. Cho hành xắt khúc vào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne