Trang chủ Món ăn Canh cá bã trầu

Canh cá bã trầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Canh cá bã trầu

#ebepvang Cá bã trầu tươi thì mình đem nấu canh với thơm cà, cá vừa dai mà nước canh lại rất ư là ngọt luôn.

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút
1 quả

cà chua

1/4 quả

thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá bã trầu làm sạch ruột, cắt đuôi, vây, rửa sạch và ướp với thìa muối, ướp cả 2 mặt để cá giữ được độ tươi.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nồi nước lên bếp đun sôi, giã vào ít cọng hành và xắt mỏng thơm cho vào, thêm thìa muối.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nước sôi thì cho cá vào nồi, tiếp đến xắt vào một quả cà chua, thêm thìa ớt bột, nêm thêm thìa mắm, mình ăn cay nên lần nào cũng thả vào vài quả ớt đỏ hoặc ớt xanh. Canh sôi thì bật nhỏ lửa và để khoảng 10 phút sau thì tắt bếp.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc canh ra tô, xắt hành ngò cho lên trên, canh cá rót tí mắm nguyên chất dằm ớt ăn sẽ ngon hơn.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne