Trang chủ Món ăn Cá cơm kho khô

Cá cơm kho khô

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Cá cơm kho khô

#bepvang Cá cơm có theo mùa, con nào con nấy béo ú và tươi trơn luôn. Mình thích món cá cơm kho khô ăn với cơm nóng hoặc cháo đặc vào buổi sáng, đậm đà và không hề thấy ngán.

Nguyên liệu

300 gram

cá cơm

Quả

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá cơm cắt đuôi, bỏ ruột, rửa với nước muối loãng, rửa sạch và để ráo. Cho vào nồi đất, ướp với tí muối, hành tím băm, 2 thìa mắm, kẹo màu, 1 thìa đường, ớt bột, khoảng 30 phút thì cho dầu ăn vào. Cá ướp lâu thì khi kho con cá sẽ rất chắc, mình thường ướp thì từ đến sáng đến trưa mới bật bếp kho.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bật lửa kho cá, cá sôi vặn nhỏ lửa, thêm vài quả ớt trái, thêm ít nước sôi, chú ý lật đều để cá thấm. Tắt bếp để khoảng 1 tiếng sau thì kho lại lần 2. Khi nước cá quánh lại thì tắt bếp, rắc tiêu bột lên trên.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cá cơm kho ăn với cơm nóng.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne