Trang chủ Món ăn Chùm ruột ngâm đường

Chùm ruột ngâm đường

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Chùm ruột ngâm đường

#bepvang Hồi trước nhà có cây chùm ruột, sai trĩu quả, chua lè nên chỉ ăn sống được vài quả, mỗi lần hái xuống rất nhiều nên Mẹ đem ngâm đường để dùng được lâu hơn.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chùm ruột ngâm với nước muối loãng khoảng 1 tiếng rồi rửa sạch, để ráo.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho chùm ruột vào hộp rồi xếp vào ngăn đông tủ lạnh, sau đó rã đông, cho vào thau nước, chà thật mạnh để nước chua ra bớt, sau đó để ráo.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho chùm ruột vào thau, đổ đường cát vào, đến khi đường tan hết thì cho vào lọ, thêm ớt bột.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chùm ruột ngâm khoảng 2 hôm là ăn ngon.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne