Trang chủ
Gia vị
Công thức
Xà lách lolo trộn tép biển
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp của QuỳnhXà lách lolo trộn tép biển
#bepvang
Mùa tép không kéo dài nên cứ đến mùa là mình tranh thủ mua tép về ăn, nào là xào, nấu canh, ngoài ra có thể trộn với xà lách thêm chút mắm chua ngọt. Bữa cơm có rau thì bao giờ cũng ăn rau nhiều hơn cơm mà chẳng biết ngán là gì.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Xà lách lolo lặt lấy lá, rửa sạch, rẩy ráo, xếp ra dĩa.
* Bước 2
Tép rửa sạch rồi để ráo. Cho nồi lên bếp, tao dầu hành tím và ớt bột, xắt quả cà chua cho vào, sau đó cho tép vào xào, nêm mắm, muối, tép nhanh chín, tắt bếp, rắc ít tiêu, để nguội bớt.
* Bước 3
Pha mắm chua ngọt: tỏi ớt băm, chanh, 1 thìa mắm, 1 thìa đường rồi khuấy đều.
* Bước 4
Cho tép lên trên, chan vừa đủ mắm chua ngọt, trộn đều trước khi ăn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne