Trang chủ Món ăn Mực ống hấp gừng

Mực ống hấp gừng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Mực ống hấp gừng

#bepvang Mực ống tươi ngon thì chỉ việc hấp lên chấm với mắm gừng là vừa nhanh mà vẫn giữ được độ ngọt của mực.

Nguyên liệu

2 củ

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mực ống lấy túi đen, rửa sạch. Xếp mực vào nồi, thêm 2 vá nước, gừng xắt lát cùng với ít cọng hành lá cho vào.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hấp mực: Đậy nắp kín và hấp trong vòng 10 phút, bật nhiệt độ vừa. Mực chín thì gắp ra, đợi mực nguội xắt khoanh.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Chuẩn bị mắm ớt tỏi, gừng, pha thêm chanh, đường và khuấy đều.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Xếp mực ra dĩa, ăn kèm rau thơm, dưa leo, chuối chát chấm mắm gừng.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne