Trang chủ Món ăn Cải ngồng luộc chấm trứng

Cải ngồng luộc chấm trứng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Cải ngồng luộc chấm trứng

#bepvang Cải ngồng giòn và có độ ngọt, thường có hoa, hơi đắng. Cải ngồng luộc chấm trứng sẽ có độ béo và thơm của mắm, trứng làm vơi đi vị đắng của cải ngồng.

Nguyên liệu

2 quả

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải ngồng lặt, bỏ đi phần già, rửa sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 30 phút rồi rửa lại lần nữa.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho nồi nước lên bếp đun, nước sôi thì cho vào thìa muối, cho cải vào luộc, khi thử thấy cải chín (không để mềm sẽ mất độ giòn) thì vớt ra rổ inox, cải nguội vắt bớt nước, có thể trộn thêm rau ngò vào. Cho trứng vào nồi nước luộc cải luộc trong 10 phút. Trứng chín lột vỏ cho vào chén mắm nguyên chất dằm ớt.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cải ngồng luộc chấm trứng ăn với cơm nóng.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne