Bún nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Bún nghệ

#bepvang Món này mình biết đến khi lần đầu tiên ra Huế, ngon nhất phải kể đến quán vỉa hè ở Chợ Bến Ngự, làm cũng khá đơn giản, bún xào với nghệ và lòng heo, hơi lạ một chút nhưng ngon. Mình thì hay xào với ba chỉ.

Nguyên liệu

100 gram

nghệ củ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt ba chỉ rửa, xắt nhỏ, ướp với hành củ tím băm, hạt nêm chay.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nghệ củ ngâm với nước để vỏ mềm đi, đeo bao tay để cạo, đập dập. Đập dập sớm quá sẽ bị đen nên khi nào gần xào thì hãy đập.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho chảo dầu lên bếp, xắt vào củ hành tím, cho nghệ vào xào, rắc ớt bột và tí muối. Múc ra chén riêng.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho tiếp dầu vào chảo trên, bật lửa vừa, cho thịt đã ướp vào đảo, đợi thịt ra mỡ và trong lát thịt thì cho bún vào xào, tiếp đến cho chén nghệ vào, đảo đều và thêm 2 thìa mắm, nêm gia vị vừa ăn. Sau đó, xắt ớt trái và lá hẹ cho vào luôn, trộn lần nữa.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho bún xào ra dĩa, rắc tiêu.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne