Trang chủ Món ăn Giò heo hầm rau củ

Giò heo hầm rau củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Phát

Giò heo hầm rau củ

#bepvang Đây là một món ăn vừa ngon, vừa đủ dưỡng chất, phù hợp với mọi thành viên trong gia đình.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt rửa rau củ, cắt miếng dạng quân cờ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Giò heo sau khi rửa sạch và chặt miếng, bạn trụng qua nước sôi khoảng 2 phút cho sạch máu. Sau đó vớt ra, rửa lại qua nước lạnh rồi mới nấu.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nước vào nồi, thêm 1/2M muối và thả giò heo vào nấu từ khi nước chưa nóng. Thả vào nồi 3 củ hành tím sẽ giúp nước hầm thơm ngon hơn. Khi hành tím chín mềm thì vớt ra ngoài. Tiếp tục hầm nhỏ lửa cho đến khi giò heo chín mềm. Sau đó, ta nêm gia vị cho phù hợp với khẩu vị của gia đình: 1M bột gà + 1/2M hạt nêm + 1m bột ngọt + 1/2M đường (các bạn có thể tuỳ chỉnh).
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thả rau củ đã xắt vào nồi nấu chung với giò heo. Khi rau củ vừa chín mềm thì ta nêm nếm lại một lần nữa. Lần này, cho thêm 1M nước mắm ngon và 1M dầu ăn (nếu thích có độ béo cho nước dùng).
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho rau cần xắt khúc vào. Thêm 1/2M dầu mè + 1/2m tiêu xay cho thơm. Sau đó, múc ra tô lớn và thưởng thức.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne