Trang chủ Món ăn Tôm sốt trứng muối

Tôm sốt trứng muối

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Phát

Tôm sốt trứng muối

#bepvang Tôm là một món ăn bổ dưỡng. Chỉ với chút khéo léo kết hợp với trứng muối, chúng ta có thể có được một món ăn ngon cho các bữa tiệc nho nhỏ với bạn bè, người thân trong gia đình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

30 phút
1 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm làm sạch, ướp với 1/2m muối + 1m tiêu để khoảng 10 phút cho thấm. Dùng que tăm tre dài xiên dọc thân tôm để tôm được thẳng khi chế biến.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đổ trứng gà đã đánh tan vào thau tôm. Trộn đều để đảm bảo tất cả tôm đều ướt trứng gà. Sau đó, rắc dần bột chiên giòn vào tôm, xóc đều để tất cả tôm đều được áo một lớp bột bên ngoài.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Bắc chảo dầu lên bếp. Khi dầu nóng, ta hạ bớt lửa và thả tôm vào chiên cho vàng một mặt. Khi một mặt đã vàng thì ta trở mặt còn lại để chiên tiếp. Khi tôm đã vàng đều hai mặt, ta vớt ra khỏi chảo.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Làm sốt: lấy một chảo sạch, bắc lên bếp. Ta cho vào đó 2 muỗng canh dầu và 2 muỗng canh bơ lạt. Khi bơ đã tan hoàn toàn thì ta cho toàn bộ lòng đổ trứng muối đã nghiền vào. Dùng đũa quậy đều cho trứng muối bông lên.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho toàn bộ số tôm đã chiên vào chảo trứng muối, xóc đều để trứng muối áo thành một lớp bao bọc con tôm. Sau đó, ta tắp bếp và gắp tôm ra ngoài.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Dùng cải xoong và cà chua tạo nền trên dĩa. Pha ít dầu giấm rưới lên rau cải để tạo thành món salad. Sau đó, ta bày tôm lên phía trên và dọn ra. Mòn này, các bạn có thể dọn kèm với nước tương, sốt mayonnaise, tương ớt...
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne