Cơm Cuộn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Phát

Cơm Cuộn

#bepvang Lấy ý tưởng từ món cơm kimbap của Hàn Quốc. Mình tận dụng những món ăn còn lại trong tủ lạnh để thực hiện...

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu. Cà rốt, đậu que Nhật thì chần qua nước sôi có pha chút dầu ăn, đường. Các nguyên liệu còn lại thì để nguyên.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Trải một lá rong biển ra, cho cơm đã trộn lên và dàn đều ra thành một lớp mỏng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xếp các nguyên liệu đã xắt sợi lên cơm. Rắc mộtbist mè rang lên và cuốn lá rong biển, bọc tất cả cơm và các nguyên liệu lại. Thấm ít nước ở mí ngoài của lá rong biển để khi cuốn xong, nó sẽ dính lại thành cuộn tròn dài.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sau khi cuốn xong, ta dùng dao bén cắt cuộn rong biển ra thành từng khoanh. Xếp các khoanh cơm cuộn ra dĩa, rắc lên ít mè rang và thưởng thức.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne