Trang chủ Món ăn Trứng cá sặc kho tiêu

Trứng cá sặc kho tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huỳnh Phát

Trứng cá sặc kho tiêu

#bepvang Cá Sặc là một loại cá khá quen thuộc với nhiều đất nước. Đến mùa cá sinh sản, khi làm khô, người ta thường tách trứng cá ra bán riêng. Và đây là một nguyên liệu của nhiều món ăn khá ngon... Hôm nay, chúng ta thử làm món Trứng Cá Sặc Kho Tiêu nha...

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút
1 muỗng canh

tỏi băm nhuyễn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch trứng cá, để ráo. Chuẩn bị các nguyên liệu khác đầy đủ.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho dầu ăn vô chảo, bắc lên bếp, để lửa vừa. Cho vào đó 1 muỗng canh đường và đợi đến khi đường tan chảy và bắt đầu chuyển màu cánh gián thì cho hành tím và tỏi đã băm nhuyễn vào phi cho vàng
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Hành tỏi vừa vàng thì cho nước mắm ngon vào chảo, khuấy đều. Cho tiếp một ít nước lọc và một muỗng dầu hào vào. Khi hỗn hợp sôi nhẹ thì nêm đường + bột ngọt + tiêu và nếm cho vừa với khẩu vị của mình. Thả một phần hành lá đã xắt nhuyễn vào chảo (phần gốc).
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi hỗn hợp sốt kho tiêu đã vừa ăn thì cho toàn bộ trứng cá đã rửa sạch vào chảo, tiếp tục kho trên lửa nhỏ cho gia vị thấm vào trứng.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tiếp tục kho khoảng 5 phút. Nêm nếm lại lần cuối. Cho thêm tiêu và phần hành lá còn lại vào món ăn. Đảo đều và tắt bếp.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Múc món ăn ra dĩa và ăn với cơm nóng.
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne