Trang chủ Món ăn Ba Rọi Áp Chảo Cay

Ba Rọi Áp Chảo Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Ba Rọi Áp Chảo Cay

Trời mát mát này thèm ăn món nướng cay, đã gì đâu. Ba rọi heo không da trữ đông cắt lát sẵn chỉ lấy ra rã đông cũng nhanh ạ. #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ba rọi heo rã đông chừng 15ph. Ướp 1 muỗng canh dầu hào, 1 mcf ớt bột, 1 mcf nước tương, 1 mcf sa tế xoa đều các lát
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho lên chảo gang có rãnh áp chảo xém hai mặt, cắt miếng vừa ăn. Ớt chuông áp chảo chín tới.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Khi ăn dùng kèm rau sống và tương chấm hàn quốc
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne