Trang chủ Món ăn Thịt Ba Rọi Kho Tàu (Hong Shao Rou 红烧肉)

Thịt Ba Rọi Kho Tàu (Hong Shao Rou 红烧肉)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Thịt Ba Rọi Kho Tàu (Hong Shao Rou 红烧肉)

Thịt ba rọi mỡ trong dậy mùi ngũ vị hương, hành, gừng và hắc xì dầu có màu nâu đậm, bóng bẩy ăn với cơm rất thơm ngon. Người Hoa nổi tiếng với cách nấu ăn "nhiều lửa" nghĩa là xào, nấu nhiều lần protein giúp thịt thấm, chín mềm, giòn thơm. * Kho kiểu này không ướp thịt trước, mà chỉ luộc sơ thịt cho bớt hôi, kho 2 lần: một lần nước lạnh, một lần nước sôi. #bepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

45 phút
1 muỗng canh

rượu trắng

2 củ

hành tím

5 cọng

hành lá

5 tép

Tỏi

2 quả

ớt

4 muỗng canh

Nước tương

1 muỗng canh

Đường phèn

1/2 muỗng canh

Hắc xì dầu

1 muỗng canh

Rượu Mai Quế Lộ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt thịt miếng lớn cỡ 3x3x5 cm. Thả nồi nước lạnh đun sôi với 1 cọng hành 1 mẩu nhỏ gừng đập dập và 1 muỗng canh rượu trắng. Rửa sạch nước lạnh để ráo.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Bắc chảo cho dầu ăn chấy tỏi ớt gừng hành xém cạnh. Thêm thịt đảo đều rám mặt. Thêm nước tương, hắc xì dầu
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Thêm nước LẠNH xâm xấp mặt thịt, thêm đường phèn đun cạn nước.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Múc thịt ra khỏi chảo. Cho vào chảo 1 mcf đường cát, đường tan chảy lên màu, cho thịt trở lại đảo đều. Thêm chút nước tương. Thêm nước SÔI ngập mặt thịt, rượu mai quế lộ (hoặc chút rượu trắng và ngũ vị hương). Đun cạn lại.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Gắp ra dĩa dùng nóng với cơm.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne