Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sữa Kê Hạt Điều
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bòn BonSữa Kê Hạt Điều
Sữa hạt cho cả gia đình, hạt kê và hạt điều đều mang nhiều chất dinh dưỡng, khoáng chất
Tuy nhiên các loại hạt nói chung uống nhiều hơi khó tiêu đầy bụng, bạn nhớ dùng cách bữa hoặc lượng vừa đủ nhé. 😊
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Kê nếp ngâm nở mềm 15 phút. Để ráo.
* Bước 2
Hạt điều sống bạn mua được thì tốt, không có dùng hạt điều rang sẵn cũng ngon nhé. Bóc vỏ sạch sẽ nếu có.
* Bước 3
Cho kê lên bếp, thêm 2 chén nước vừa nấu vừa quấy cho mềm. Thêm hạt điều và 1.3 lít nước nấu sôi. Thêm đường tùy ý. Xay mịn. Rây lại bỏ xác.
* Bước 4
Sữa để nguội, rót vào các chai để ngăn mát uống trong 2 ngày.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne