Trang chủ Món ăn Bơ Đậu Phộng

Bơ Đậu Phộng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Bơ Đậu Phộng

Tự làm bơ đậu phộng chưa bao giờ dễ đến thế! Homemade peanut butter

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

20 phút
1 tsp

Mật ong

1/2 tsp

Muối ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu phộng lựa bỏ hạt hư, xấu. Rang chín hoặc nướng bằng lò. Để nguội bóc hết vỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đường cát và muối xay nhuyễn mịn. Dùng đường bột làm bánh thì sẽ dễ tan và không cần xay. Thêm đậu phộng vào xay, thêm từ từ dầu ăn xay nhuyễn mịn hỗn hợp. Bơ đậu phộng nếu hơi lỏng sẽ không sao vì bỏ tủ lạnh sẽ đông hơn.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Dùng kèm bánh mì
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Bơ này thêm vài nguyên liệu khác làm sốt cho món nướng rất ngon nữa ạ. Dùng 1 mc bơ đậu phộng xay nhuyễn với nước cốt dừa, nước mắm, đường, ớt, tỏi sẽ cho món sốt đậu phộng chấm nem nướng, gỏi cuốn khá lạ miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne