Trang chủ Món ăn Trứng Cút Rim Me

Trứng Cút Rim Me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Trứng Cút Rim Me

Trứng cút nhiều chất dinh dưỡng, lại bé bé dễ ăn nên nhiều trẻ rất thích. Món rim nước tương hay rim me chua ngọt đưa cơm. Chú ý trứng là loại thực phẩm ăn nhiều gây đầy bụng khó tiêu, nên 1 bữa ăn tối đa 5 trái và ko ăn liên tục các bữa nha cả nhà.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
2 chục

trứng cút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng cút luộc chín (sau nước sôi 5 phút) xả qua nước lạnh để dễ bóc vỏ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Pha nước sốt gồm thịt me, nước tương, đường, nước lọc, tương ớt, tỏi phi, ớt băm trộn đều.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho chút dầu ăn vào chảo chiên sơ cho trứng vàng. Chiên trứng sơ giúp vỏ phồng lên và ngấm sốt ngon hơn là ko chiên. Thêm nước sốt rim trứng cho thấm với lửa nhỏ khoảng 10ph. Nêm nếm lại chua ngọt mặn vừa đủ là được.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Trút ra đĩa dùng kèm cơm nóng.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne