Trang chủ Món ăn Canh Chuối sáp Sườn heo

Canh Chuối sáp Sườn heo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Canh Chuối sáp Sườn heo

Nước ta là xứ chuối, chuối từ làm trái cây cho tới làm bánh, rim đường, nấu canh nấu ốc đều ngon. Món này miền Tây nha, thay vì nấu sườn với khoai, rau củ, mình nấu chuối sáp dẻo ngọt ăn ngon lắm đó! Chuối sứ chín cũng nấu canh được ạ, mà ngọt mềm chứ không dẻo như chuối sáp nghệ. Mời cả nhà cùng làm với Bòn Bon nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

30 phút
5 trái

chuối sáp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối sáp mua về để chín vàng tới thì dẻo ngon
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cắt rời từng quả. Cho nước xâm xấp, nước sôi hạ lửa nấu 15 phút cho chuối chín.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lột vỏ rồi cắt xéo miếng vừa ăn
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Sườn heo tuỳ ý chọn sườn già hay sườn non. Trụng sơ với nước muối dấm rửa sạch sẽ.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Phi hành tỏi thơm, cho sườn xào sơ, nêm gia vị, cho nước vào hầm mềm khoảng 45 phút
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho chuối vào đun sôi trở lại, nêm gia vị xíu muối xíu đường vừa ăn.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Múc ra rắc thêm tiêu xay, hành lá, ngò xắt nhỏ. Dằm chén nước mắm ớt... Măm măm với cơm nóng...
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne