Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước Vải Gừng Hạt Chia
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bòn BonNước Vải Gừng Hạt Chia
(Lychee Juice with Ginger and Chia Seeds) Mùa vải thiều đã tới, chỉ với chút biến tấu với gừng và hạt chia, bạn dễ dàng có một món uống cực kỳ tốt cho sức khỏe. Vải thiều đã ngọt sẵn, công thức mình không dùng đường, món này thêm soda cũng siêu tuyệt vời kiểu mojito nhé! 🎀
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
10 phútvải thiều
hạt chia Úc
chanh
gừng
soda (nếu thích)
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đun 200ml nước với vài lát gừng, để nguội. Bạn nào thích ngọt thêm 1 tsp đường phèn nấu chung. Lọc bỏ bã qua rây để nguội.
* Bước 2
Vải thiều lột vỏ bỏ hạt
* Bước 3
Hạt chia ngâm nở với chút nước lọc
* Bước 4
Cho vải thiều vào cối, thêm nước gừng xay mịn
* Bước 5
Lọc lại qua rây nếu thích
* Bước 6
Trút ra ly, thêm hạt chia, chanh, để lạnh hoặc thêm đá viên. Bước này cho soda lon vào uống siêu ngon giải khát mùa hè tuyệt vời 🌿🌿🌿
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne