Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh tố Thanh long Kỷ tử
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bòn BonSinh tố Thanh long Kỷ tử
Kết hợp 2 loại trái, kỷ tử là 1 loại siêu thực phẩm, một vị thuốc bổ huyết dưỡng nhan, thanh long thơm ngon nhiều vi chất, món thức uống này còn dành cho ai yêu màu chím thích màu hường nữa nha! 🎀
(Dragon Goji Berry Smoothie)
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
15 phút
1/2 trái
thanh long ruột đỏ
1 tsp
câu kỷ tử khô
1 tbsp
sữa đặc
4 tbsp
sữa tươi
4 tbsp
đá viên
1/2 trái
chanh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Kỷ tử ngâm nở
* Bước 2
Thanh long bỏ vỏ cắt nhỏ
* Bước 3
Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Mình dùng ít ngọt, nếu thích ngọt bạn thêm mật ong cho vừa khẩu vị. Trút ra ly dùng lạnh
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne