Trang chủ
Gia vị
Công thức
Gỏi Hoa Thiên Lý
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bòn BonGỏi Hoa Thiên Lý
(TONKIN JASMINE FLOWER SALAD) Hoa thiên lý thanh mát bùi bùi, trộn gỏi chua cay, là món nhanh gọn trong bữa cơm gia đình ngày hè nóng bức của nhà mình. Vừa ăn vừa nghe bài hát Giàn Thiên Lý Đã Xa coi cũng thi vị :))))
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
30 phúthoa thiên lý
tôm thẻ
thịt ba rọi luộc
tỏi ớt băm nhỏ
Dầu ăn
Muối ăn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tôm thẻ hấp chín với chút rượu
* Bước 2
Lột vỏ bỏ đầu chừa đuôi cho đẹp
* Bước 3
Thịt ba rọi luộc chín xắt mỏng
* Bước 4
Hoa thiên lý rửa sạch
* Bước 5
Đun nước thật sôi, cho 1 mcf dầu ăn, muối, cho rau vào trụng nhanh
* Bước 6
Vớt ra thau nước đá lạnh cho giòn, ngâm 15 phút, để ráo nước
* Bước 7
Trộn các nguyên liệu và nước mắm, nêm lại cho vừa ăn
* Bước 8
Yummy 🌿🌿🌿
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne