Trang chủ Món ăn Dấm Nuôi Nhà Làm

Dấm Nuôi Nhà Làm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bòn Bon

Dấm Nuôi Nhà Làm

Chút thời gian với con dấm xin của bà nội, mình tập tành nuôi dấm, để dành làm đồ chua. Giấm nuôi nhà làm đậm đặc, khoảng 3 tháng thu hoạch 1 lần, cho ăn chuối sứ và đường rất dễ dàng. Tự làm thì không lo hóa chất dấm công nghiệp yên tâm dùng lắm nha. Bạn có thể mua hoặc xin con dấm nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 lít

Thời gian nấu :

10 phút
1 muỗng canh

đường cát

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nguyên liệu bày ra chụp hình
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nếu chưa có con dấm: 1 bình thủy tinh sạch 3 lít. 5 trái chuối sứ chín nhỏ, 2 muỗng canh đường, 1 ly rượu 10 ly nước (1 ly 200 ml) để 1 tháng sẽ có dấm nổi lên, sang chiết nhẹ nhàng con dấm trên mặt sang hũ khác nuôi tiếp

* Bước 3

Con dấm mình xin của bà nội. Con dấm là một mảng lớn như bông gòn kết lại trên bề mặt hũ dấm, cứ mỗi lần cho hũ dấm ăn chuối để lâu lâu là có một lớp con dấm trên bề mặt. Lúc chiết dấm ra chỉ chiết nước còn con dấm vẫn để lại hoặc nhiều quá chiếm hết thể tích hũ thì mang 2,3 con dấm sang hũ khác nuôi tiếp nha.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cách cho dấm ăn rất dễ: cắt lát mỏng chuối chín rục bỏ vô, cho 1 muỗng canh đường cát, 1/2 cup rựou trắng. Rồi đổ thêm nước lọc tới gần đầy hũ.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Tiếp tục đậy nắp kín sau 3 tháng nữa thu hoạch. Chuối sẽ từ từ tan dần hết. Khi chiết dấm ra, vẫn để mực nước còn lại như ban đầu, con dấm vẫn để lại. Dấm này rất đậm đặc, rất chua nên tuỳ ý pha thêm 2 - 3 phần nước lọc và đun sôi để nguội, rồi dùng bình thường. Tiếp tục nuôi dấm cho ăn chuối như cách trên.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne