Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chả Lá Lốt Trứng Kiến
Giới thiệu
Đầu bếp :
Bòn BonChả Lá Lốt Trứng Kiến
Trứng kiến rừng là món ăn đặc sản hiếm có khó tìm, nhiều dưỡng chất bồi bổ sức khỏe hiệu quả. Có thể dùng nấu canh, trộn gỏi, làm chả lá lốt,... Trứng kiến béo ngậy lép bép trong miệng rất khoái khẩu 😍
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
30 phút
100 g
thịt heo xay
50 g
trứng kiến
1 nắm
lá lốt
1 mcf
sả ớt xay
1 mcf
hành lá
1 mcf
tỏi xay
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt xay ướp với muối tiêu đường hành lá sả ớt xay trộn đều 10 ph cho thấm
* Bước 2
Trứng kiến tao sơ với ít dầu ăn và gia vị cho thấm
* Bước 3
Trộn nhẹ nhàng trứng vào thịt xay
* Bước 4
Lá lốt rửa sạch để ráo. Chọn lá to không rách.
* Bước 5
Cuốn mặt xanh lá ra ngoài cho tới hết nhân thịt. Dùng tăm hoặc cuống lá gài lại cho khỏi bung.
* Bước 6
Bắc chảo dầu chiên chín hoặc rưới ít dầu ăn quay lò vi sóng mức cao nhất 4 phút.
* Bước 7
Xếp ra đĩa dùng nóng chấm nước tương.
* Bước 8
Nấu canh cũng ngọt béo lắm ạ
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne