Cơm nhà 42

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Cơm nhà 42

#bepcomnha #Daisucookpad2022 Cơm nhà đơn giản: _ Cá diêu hồng chiên giòn _ Canh chua cá thác lác _ Rau xà lách + dưa leo ăn kèm

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

60 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá diêu hồng chiên giòn: _ Cá làm sạch, rửa với nước muối loãng, để ráo. _ Cho dầu ăn vô chảo, nấu sôi dầu, cho vô xíu muối rồi cho cá vô chiên vàng giòn 2 mặt. _ Vớt cá ra dĩa, chấm với nước mắm tỏi ớt.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Canh chua cá thác lác: https://cookpad.com/vn/r/16407464
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau xà lách rửa sạch, để ráo rồi xếp ra dĩa _ Dưa leo rửa sạch, cắt lát, xếp ra dĩa
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Dọn đồ ăn ra bàn rồi cùng cả nhà ăn cơm thôi.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne