Trang chủ Món ăn Lòng non xào dưa chua

Lòng non xào dưa chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Lòng non xào dưa chua

Có sẵn cải chua trong tủ lạnh, làm món lòng xào dưa chua dân dã , đậm đà , đưa cơm cho cả nhà 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 gram

lòng non

250 gram

dưa chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt 1 miếng gừng sao cho lọt vừa vào trong đoạn lòng heo. Dùng tay vuốt sạch bên trong theo miếng gừng, làm như vậy 3‐4 lần. Sau đó bóp kỹ lòng với muối + giấm rồi rửa sạch. _ Cho lòng vô nồi nước có gừng cắt lát + 1 MC muối + 1MC giấm, luộc lòng 5 phút rồi vớt ra thau nước lạnh. _ Cắt lòng non thành những miếng vừa ăn. Ướp vô 1MC nước mắm + 1Mcf hạt nêm + 1/2mcf tiêu
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Gừng cắt sợi, hành, tỏi băm nhỏ _ Dưa chua rửa sạch,để ráo _ Hành lá cắt khúc.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho vô chảo 1MC dầu ăn, dầu nóng phi thơm tỏi, gừng rồi đổ lòng vô xào chín, đổ ra tô.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho vô chảo 1MC dầu ăn, dầu nóng phi thơm hành tím băm, rồi đổ dưa chua vô xào nêm vô 1MC đường + 1Mcf nước mắm + 1Mcf hạt nêm. Tiếp đó đổ lòng vô đảo đều nêm nếm gia vị vừa ăn tuỳ theo khẩu vị. Cho hành lá vô đảo đều rồi tắt bếp(Nếu ăn cay thì cắt vô vài lát ớt).
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc lòng non xào dưa chua ra dĩa, ăn nóng với cơm.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne