Trang chủ Món ăn Mì ý sốt bò bằm

Mì ý sốt bò bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Mì ý sốt bò bằm

@nguyenhoangyen #euro2021 Mì ý sốt bò bằm đơn giản, thơm ngon . "Thức coi đá bóng mà có dĩa mì ý lót dạ thì thiệt là ấm lòng chiến sĩ " bạn chồng said 😅 Nấu sẵn để đó rồi đi ngủ khi nào đói bạn í chỉ việc bỏ vô lò vi sóng cho nóng rồi ăn thôi 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

40 phút
200 gram

thịt bò

200 gram

cà chua

50 gram

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò cho vô máy xay nhỏ. Cho vô 1 muỗng cà phê tỏi băm + 1 muỗng cà phê hạt nêm + 1 muỗng cà phê đường + 1 muỗng cà phê nước tương + 1 muỗng cà phê dầu ăn, trộn đều, ướp 30 phút.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà chua rửa sạch, cho vô nồi nước luộc 5 phút, lấy ra để nguội, bóc vỏ, bỏ hạt, băm nhuyễn. _ Hành tây cắt thật nhỏ.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nấu sôi 1,5 lít nước cho vô 1/2 muỗng cà phê muối + 1 muỗng canh dầu ăn rồi bỏ mì ý vô luộc 8 ‐10 phút cho chín mềm. Đổ ra rổ xả lại với nước sạch rồi để ráo nước.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho vô chảo 1 muỗng canh dầu ăn, dầu nóng phi thơm 1 muỗng cà phê tỏi băm rồi đổ lần lượt hành tây, cà chua vô xào. Cho vô 1/2 chén nước lọc + 1/3 muỗng cà phê muối + 1 muỗng canh đường + 2 muỗng cà phê hạt nêm+ 3 muỗng canh tương cà đảo đều. Nấu thêm 5 phút rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho vô chảo khác 2 muỗng canh dầu ăn, dầu nóng phi thơm tỏi băm rồi đổ bò vô đảo nhanh tay cho bò rời ra và săn lại. Tiếp đó đổ phần sốt cà chua vô đảo đều, nêm nếm gia vị vừa ăn. Cho vô 1/2 muỗng cà phê tiêu đảo đều rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cho mì ý ra dĩa, múc sốt bò bằm cho lên trên, trộn đều và thưởng thức thôi. V
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne