Dưa chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Dung .

Dưa chua

#comnhadongian Dưa chua là món ăn dân dã được nhiều người ưa thích trong bữa cơm. Có thể dùng để ăn kèm với các món kho, để kho thịt, để xào hay nấu canh đều rất ngon 😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
30 gram

hành lá

20 gram

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải dưa mua về tách ra từng bẹ,đem đi phơi 1 nắng cho héo rồi đem vô rửa sạch dưới vòi nước cho sạch đất cát.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho 30 gram muối vô 1,5 lít nước quậy cho tan muối. Cắt cải dưa thành khúc vừa ăn, ngâm vô thau nước muối 5 phút. Sau đó vớt ra để thật ráo nước.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho vô nồi 1,5 lít nước + 50 gram muối hạt + 20 gram đường nấu Cho sôi rồi để nguội khoảng 60 độ. Hủ thủy tinh rửa sạch rồi trụng với nước sôi đem phơi nắng cho thật khô.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Hành lá rửa sạch cắt khúc ớt rửa sạch, để ráo nước
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Xếp 1 lớp cải dưa rồi 1 lớp hành + ớt cho tới hết vô hủ thủy tinh
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đổ nước ngâm vô ngập rau, lấy 1 bịch nước sạch đè lên trên để cho rau không bị nổi lên trên mặt nước.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Đậy nắp hủ lại để chỗ thoáng mát, 3 ngày sau là dùng được rồi. Thành phẩm dưa chua lên màu vàng đẹp, giòn tan, không bị nổi váng, không bị úng.
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne