Trang chủ Món ăn Mâm cơm gia đình

Mâm cơm gia đình

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Mâm cơm gia đình

#TapDeVang23

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vách ngăn luộc theo công thức:

* Bước 2

Rong biển tươi là rong saltat mình mua được loại đã trộn sẵn. Nếu mua loại chưa trộn có thể trộn với sốt mè, hoặc giấm mè và rắc mè rang.

* Bước 3

Chẳng dừng luộc xong tận dụng nước luộc. Cho 1 nắm rau cải thái nhỏ vào, nêm gia vị vừa ăn để làm canh.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne