Trang chủ Món ăn Bề bề bóc nõn rim mắm hành

Bề bề bóc nõn rim mắm hành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Bề bề bóc nõn rim mắm hành

#TapDeVang23

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nếu mua bề bề tươi thì tham khảo công thức để có được bề bề bóc nõn. Hành khô băm nhỏ

* Bước 2

Sử dụng chảo, nồi chống dính, thêm 2 thìa dầu ăn, cho hành khô băm nhỏ vào phi thơm.

* Bước 3

Khi hành thơm đổ bề bề bóc nõn vào rim, lật bề bề nhẹ tay hoặc lắc chảo. Thêm 1_2 thìa mắm(tùy lượng bề bề nhiều ít mà điều chỉnh thêmgiảm theo khẩu vị) rải đều mắm để cho mắm ngấm đều vào bề bề. Quá trình rim nhỏ lửa. Bề bề vốn ngọt nên có thể không cần thêm gia vị điều ngọt như đường, mì chính.

* Bước 4

Rim nhỏ lửa cho nước còn sót lại trong bề bề tiết ra cùng mắm và cô lại, bề bề khô se bề mặt là được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne