Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đầu, xương cá diêu hồng nấu hoa chuối
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nhà VânĐầu, xương cá diêu hồng nấu hoa chuối
Nhà có trẻ con lại gặp bà mẹ lười nên mình thường phile cá sẵn. Còn phần xương, đầu thì chỉ để nấu nước dùng hoặc canh của người lớn ăn.
#TapDeVang23
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đầu và xương cá rán qua để vừa khử tanh vừa làm chắc thịt lại khi nấu không bị nát
* Bước 2
Hoa chuối thái nhỏ, thái đến đâu ngâm nước chanh muối đến đấy. Cà chua bổ cau, các loại rau thơm thái nhỏ. Hành khô băm nhỏ
* Bước 3
1 thìa dầu ăn tráng đáy nồi. Phi thơm hành băm. Cho cà chua vào xào ra màu, đổ hoa chuối vào xào 5 phút. Nêm chút mắm/ bột canh
* Bước 4
Đổ 1 bát tô nước vào đun sôi. Nêm gia vị cho vừa miệng, lọc mẻ đổ vào nồi, căn vị chua theo khẩu vị gia đình. Cho đầu xương cá đã rán vào đun. Hạ nhỏ lửa đun khoảng 5 phút. Cho các loại rau còn lại và ớt thái nhỏ vào. Đảo đều sôi lại tắt bếp ăn nóng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne