Trang chủ Món ăn Vách ngăn (chẳng dừng) luộc

Vách ngăn (chẳng dừng) luộc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Vách ngăn (chẳng dừng) luộc

Lại 1 lần nữa nhờ có #TapDeVang23 mà mình mới biết cái tên chẳng dừng của vách ngăn lợn. Phần thịt ngăn giữa bụng và sườn lợn. Thịt mềm, ngọt thêm phần gân giòn vui vui.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vách ngăn mua về bóp vs 2 thìa bột mỳ để khử hôi, rửa sạch với nước
Ảnh Bước 1

* Bước 2

1 thìa muối, 1 củ hành khô, 1 nhánh gừng đập dập. Cho tất cả vào nồi thêm nước ấm. Cho vách ngăn vào luộc
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phần vách ngăn khá nhanh chín. Khoảng 7_10 phút. Vớt ra ngâm nước đá 10 phút để ráo nước. Thái nhỏ.
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne