Trang chủ Món ăn Sụn gà xào húng chua ngọt

Sụn gà xào húng chua ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Sụn gà xào húng chua ngọt

Cảm ơn sự chỉ điểm của chuyên gia ẩm thực chị @RoseTruong , nhờ vậy mà e biết được hóa ra lá é thần thánh lại chính là húng quế ( é tía) , húng trắng ( é trắng) . #TapDeVang23

Nguyên liệu

300 gram

sụn gà

1/2 củ

Hành tây

2 cây

sả

1 củ

hành khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sụn gà mua về bóp với bột mỳ và rửa sạch để khử hôi, tanh. Sả, hành khô băm nhỏ. Hành tây thái cau hoặc thái sợi to tùy ý. Cà rốt thái mỏng. Lá é nhặt cuộng lấy phần non và lá
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm nóng chảo, cho dầu sấp sấp đáy chảo, đảo sụn gà với lửa to (có thể lên màu cánh gián càng đẹp), gạn bớt dầu, cho hành, sả băm nhỏ đảo đều. Khi hành sả dậy mùi cho cà rốt thái mỏng vào đảo cùng. Thêm hành tây
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha hỗn hợp sốt me, tương ớt, xíu mắm(nếu ăn mặn), 2 thìa nước lọc. Đổ hết vào nồi sụn gà xào. Đun liu riu 2 phút cho sụn ngấm gia vị, nếu quá tay nước thì đun lửa to cho cạn nhanh. Cuối cùng thả lá húng/ lá é, đảo 1 là tắt bếp luôn. (lá é rất ngót, hao nên muốn đậm vị cho thật nhiều)
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne