Trang chủ Món ăn Bánh tôm đậu nành

Bánh tôm đậu nành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhà Vân

Bánh tôm đậu nành

Làm bánh đậu nành xong vẫn còn dư bã đậu, mình quyết định làm thêm món bánh có đạm động vật để dụ 2 anh con trai. #TapDeVang23

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

30 phút
50 gram

Bã đậu:

50 gram

tôm nõn

1 quả

trứng

2 cây

Thì là:

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngay từ đầu mình đã có ý tận dụng bã đậu nên lúc ngâm đỗ đã cố tình loại bỏ bớt phần vỏ. Không chắc bã đậu có chín được trong quá trình chiên bánh nên mình quyết định hấp qua bã đậu bằng lò vi song. Bã đậu cho 1 xíu nước tránh khô, bọc màng bọc thực phẩm sử dụng được trong lò, quay 5 phút mức độ trung bình cao.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

50 gram tôm bóc nõn, 1 quả trứng, 1 ít bột nêm, thì là thái nhỏ, bã đậu. Tất cả cho vào máy xay nhuyễn. Thêm bột trộn đều, thêm dầu ăn. Tạo thành 1 hỗn hợp đồng nhất. Xoa dầu vào tay hoặc thìa nặn như nặn thịt viên

* Bước 3

Đem rán ngập dầu (hoặc ngập 1/2 dầu) nhỏ lửa đến khi chín vàng đều.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne