Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bữa sáng ở nhà ngày chủ nhật
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Nhà VânBữa sáng ở nhà ngày chủ nhật
#onhanauan
#vaobepvuive
Bí đỏ và trứng đều là những thực phẩm giàu vtm A, trứng và phomai còn được coi là những thực phẩm dinh dưỡng vàng. Sáng chủ nhật dậy sớm chút, nấu nồi sữa bí đỏ rồi làm bánh mì kẹp ăn cùng vậy là vừa đủ cho 1 bữa sáng.
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí đỏ gọt vỏ, hấp chín, tán nguyễn. Cho vào máy xay sinh tố với cốt dừa và nước. Tỉ lệ đặc loảng có thể điều chỉnh trong lúc nấu. Xay xong đổ ra rây, rây lại 1 lần cho hết lợn cợn.
* Bước 2
Bắc nồi lên bếp đun sôi hỗn hợp đã xay. Khi sôi đổ lần lượt nước, sữa đặc và sữa tươi vào. Các tỉ lệ tùy theo khẩu vị người nấu. Đun sôi 1 lần nữa rồi bắc ra để nguội.
* Bước 3
Sandwich trứng: trứng gà ốp lòng đào.. 1 mặt đặt phomai lát, rau sà lách, dưa chuột, cà chua thái lát. (có thể có hoặc không tùy sở thích). 1 mặt phết tương ớt, tương cà, mayonaise (tùy sở thích). Ốp 2 miếng bánh vào với nhau đem nướng hoặc áp chảo cho giòn bề mặt. (cách 2 có thể nướng bánh mỳ trước). Để xôi thịt hơn thì rán thêm cái xúc xích, thịt nguội tùy ý.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne