Trang chủ Món ăn Cá chẻm chưng tương hột

Cá chẻm chưng tương hột

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dibee

Cá chẻm chưng tương hột

#teamtrees Nhân dịp có cá chẻm🐟 mẹ gửi. Món này đúng ra phải chưng cách thuỷ nhưng mình không có xửng lớn nên cho vô chảo làm kiểu tất cả trong một luôn cho dễ 😅

Nguyên liệu

1/2 con

cá chẻm

Khoảng 8 cục

nấm đông cô khô

2 trái

cà chua

1/2 củ

hành tây

1/2 bó

rau cần

1/2 bó

hành lá

1/2 củ

gừng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá chẻm rửa sạch cắt khúc vừa ăn. Miến ngâm với nước cho nở. Nấm đông cô cũng ngâm nước ấm cho nở rồi cắt bỏ cuống, xong cắt làm tư. Hành tím cắt đôi, hành tây, cà chua cắt múi cau. Rau cần và hành lá cắt khúc. Gừng xắt sợi.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cá mình đem chiên sơ trước để phần da hơi giòn và cá không bị nát. Không chiên quá lâu cá sẽ bị khô không thấm được nước sốt (mình chiên vậy là hơi quá lửa rầu 😅)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lấy 1 cái chảo to, cho 2 muỗng canh dầu ăn vào, cho hành tím vào xào cho thơm rồi cho tiếp nấm đông cô và 1/2 chén nước ngâm nấm vô xào săn lại. Cho tiếp gừng vô. Phần nước sốt tương bạn pha sẵn trong chén: 1/2 hũ tương hột + 2 muỗng canh đường + 1 muỗng canh nước tương + 1 muỗng canh rượu nấu ăn + 5 muỗng canh nước lọc hoặc nước ngâm nấm. Rưới hỗn hợp này vào chảo rồi cho cá vào đun cho cá thấm gia vị, canh trở cá cho đều.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi thấy cá gần được thì cho cà chua, hành tây và rau cần hành và miến vào. Đậy nắp lại khoảng vài phút cho rau xèo xuống, miến mềm. Nếu thiếu nước thì cho thêm nước và nhớ nêm lại. Xong tắt bếp dọn ăn nóng với cơm, chấm nước tương dầm ớt thật cay 🌶 nhé 😋
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne