Trang chủ Món ăn Cách bảo quản nấm bào ngư

Cách bảo quản nấm bào ngư

Giới thiệu

Đầu bếp :

Apple's Kitchen

Cách bảo quản nấm bào ngư

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm bào ngư rửa nước rồi rửa lại qua nước muối. Để ráo cắt chân nấm riêng 1ít, 1ít thì xé ra. Ướp hạt nêm chay, nước mắm chay, ngũ vị hương tuỳ sl nấm mình sd mà chia lượng vừa đủ. Để 15p cho nấm thấm, phần mủ nấm nướng sơ qua bằng chảo chống dính cho tí dầu để nấm không bị khét, nướng nhưng vẫn giữ nấm còn độ ẩm không nướng chín quá. Cho ra dĩa, để nguội cho vào hộp.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lượng nấm còn lại cuộn tròn xiên que và cho lên chảo chiên sơ ít dầu, rồi cho ra dĩa để nguội cho vào hộp để ngăn mát. Khi nào ăn thì lấy ra chế biến lại.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne