Trang chủ
Gia vị
Công thức
Nước Sương Sâm - Nha Đam đường phèn 🍹
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Anne TranNước Sương Sâm - Nha Đam đường phèn 🍹
Món nước uống tuổi thơ, nhớ vườn nhà có vài cây lá sâm, má lâu lâu hái về, xong lại vo vo, rồi tớ có món ăn man mát…. 🥰
Đợt rồi về quê, lấy vài nhánh sâm lên nghĩ bụng cắm xuống đất vài bữa có lá vò cho tiện. Ấy thế mà trộm vía, cây cũng lên thu hoạch lá sau … một năm 😂😂😂
#bepvang
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Lá sâm chọn hái lá xanh đậm.
Rửa sạch để ráo.
Cho vào thau, cho nước vào rồi nhồi nhào, vò vắt đến khi nào bã lá sơ ra là được :))
Lọc nước sâm qua rây vào khay- hộp để, vắt kiệt nước bỏ xác lá.
Để sâm vào tủ lạnh đến khi sâm đông lại.
* Bước 2
Nha đam, gọt vỏ
Ngâm trong nước muối loãng, cắt nhỏ phần nha đam, rửa sạch qua vài lần nước cho bớt nhớt
Bắc nồi nước, cho lá dứa vào đun sôi, cho đường phèn vào quấy cho tan.
Sau cùng cho nha đam vào đun vài phút, nha đam chín thì tắt bếp.
Để nguội, cho vào bình để tủ lạnh cho mát
* Bước 3
Phần sâm đã đông, múc vào ly, chế nước nha đam đường phèn vào, thêm vài viên đá, thêm ít sữa đặc … tada! Món giải khát bao mát giữa trưa hè 😂
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne