Trang chủ gỏi đu đủ Cách Làm Món Gỏi đu đủ tôm thịt của sophiecancook

Gỏi đu đủ tôm thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

sophiecancook

Cách Làm Món Gỏi đu đủ tôm thịt của sophiecancook

Đổi vị giữa tuần kaka

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

20 phút
5-6 con

tôm

4 thìa

đường

Ít

ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đủ đủ bào sợi, rửa qua với nước. Ngâm nước đá 1-2 phút. Rau răm và rau húng rửa sạch, băm nhỏ
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Luộc tôm và thịt cùng ít gừng và hành tím. Tôm bóc vỏ, thịt thái lát

* Bước 3

Nứơc mắm, đường và chanh pha theo tỉ lệ 4:4:2. Cho tỏi và ít ớt vào nứơc mắm. Cho đủ đủ vào trộn với nước mắm trước. Sau đó cho rau răm và húng, đậu phộng, hành phi, thịt và tôm trộn sau. Cho ra đĩa và thưởng thức.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne