Trang chủ gỏi đu đủ Cách Làm Món Gỏi đu đủ tôm thịt của Phan Bao Van

Gỏi đu đủ tôm thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Cách Làm Món Gỏi đu đủ tôm thịt của Phan Bao Van

#bepvang 🍀Gỏi Đu Đủ Tôm Thịt Giòn Ngon Chua Cay🍀 Gỏi đu đủ là món ăn thanh đạm vừa để ăn chơi vừa là món ăn để chống ngán,là sự kết hợp của vị chua,cay,ngọt rất vừa miệng và thanh mát.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đu đủ và cà rốt gọt vỏ rồi rửa sạch rồi bào mỏng ngâm vào xíu muối muối.Rau răm,ớt trái rửa sạch.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nhặt rau răm,rửa sạch, xắt vừa ăn.Rang chín đậu phộng, bóc vỏ, đập dập.Tách đôi trái ớt, bỏ phần hạt bên trong, xắt nhỏ.Vắt chanh lấy nước cốt (lọc bỏ hạt).
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tôm rửa sạch và cho vào nồi luộc chín vớt ra bóc vỏ cho ra đĩa. - Thịt heo cho vào nồi luộc chín cùng xíu muối rồi lấy ra cắt miếng nhỏ.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Làm nước mắm chua ngọt: 3 muỗng cafe đường,3 muỗng cafe nước mắm, 3 muỗng nước lọc và 1 muỗng cafe nước cốt chanh khuấy đều rồi nếm lại cho vừa khẩu vị.Cho đu đủ,cà rốt,đã vắt nước vào tô,thêm tôm,thịt,rau răm,ớt tỏi băm,nước mắm trộn đều,nếm lại xem thử nộm đu đủ tôm thịt vừa khẩu vị chưa rồi để khoảng 15 phút cho thấm gia vị,khi ăn rắc thêm đậu phộng rang giã nhỏ và mè rang vào.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho nộm đu đủ tôm thịt ra đĩa,rắc thêm ít đậu phộng rang và hành phi lên trên,ăn kèm nước mắm chua ngọt và bánh phồng tôm.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne