Trang chủ
Gia vị
Công thức
Vịt khìa nước dừa
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hoàng NgọcVịt khìa nước dừa
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 phần ănvịt đồng
dừa lấy nước
hạt nêm
nước tương
dầu hào
Hành tỏi bằm nhuyễn
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Vịt bỏ đầu cổ cánh. Phần thân chặt đôi rồi dùng dao bén lọc xương bỏ đi. Mình được 2 miếng thịt vịt lớn.
Trộn 2 muỗng canh hạt nêm, 2 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh hành tỏi bằm nhuyễn. Xoa đều trong thịt vịt. Để vậy 1h cho thấm.
* Bước 2
Cho 2 muỗng canh dầu vào chảo, gạt hết hành tỏi bám trên vịt đi rồi cho vào chiên nhỏ lửa 3/9, áp phần da xuống trước, da vàng rồi thì lật lại chiên phần thịt.
* Bước 3
Sau khi chiên vàng 2 mặt rồi, bạn trút hết dầu ra. Cho nước dừa vào chảo, lần này để úp phần thịt xuống, thêm 1 muỗng canh nước tương vào và 1 muỗng canh dầu hào vào. Để lửa nhỏ và nấu đến khi thịt mềm, nước dừa rút lại còn sền sệt thôi là được. Nếu muốn để chấm bánh mì thì bạn chừa nước lại nhiều chút nha.
* Bước 4
Thịt vịt lấy ra thái mỏng, ăn cùng xôi hoặc bánh mì nè.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne