Trang chủ Món ăn Rau càng cua trộn thịt bò

Rau càng cua trộn thịt bò

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Rau càng cua trộn thịt bò

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
2 trái

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau càng cua nhặt bỏ cọng già, siêng thì nhặt bỏ hoa luôn. Rửa sạch nhiều lần, để ráo rồi cho ra đĩa.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt bò mềm ướp 2 muỗng cafe hạt nêm & xíu tiêu rồi xào nhanh tay trên lửa lớn, lấy ra. Cho tiếp cà chua băm nhỏ vào xào, nêm 1-2 muỗng canh nước mắm, cho vào nửa chén nước, nấu cho cà chua mềm nhừ rồi cho thịt bò vào, đảo đều tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trút thịt bò xào cà chua nóng lên rau càng cua, cho đậu phộng giã dập lên trên là xong.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne