Trang chủ Món ăn Gỏi càng cua tôm thịt

Gỏi càng cua tôm thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Gỏi càng cua tôm thịt

Nhà có sẵn rau càng cua mọc trong mấy chậu hoa nè

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn
10 con

tôm đất

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau càng cua nhặt bỏ cọng to, bỏ hoa, bỏ lá già, rửa sạch để ráo. Bâp chuối bào rửa sạch để ráo. Hành tây xắt sợi hơi dày ngâm nước đá cho đỡ hăng
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt ba rọi luộc chín, vớt ra ngâm nước lạnh rồi xắt sợi dài hơi dày. Tôm đất cho vào nồi với chút xíu nước thôi, luộc chín rồi lột vỏ bỏ đầu, chừa lại đuôi cho đẹp. Nếu dùng tôm thẻ to bạn có thể xắt hạt lựu hoặc chẻ dọc tôm cho nhỏ bớt
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Pha nước mắm trộn gỏi: 1 muỗng canh nước mắm ngon, 1 muỗng canh nước lọc, 2 muỗng canh nước chanh, 3 muỗng canh đường. Tỏi ớt bằm nhỏ, cho vào quậy đều cho tan đường. Nếu thích chua hơn thì bạn cho nhiều chanh hơn nha
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi ăn cho tất cả vào thau, rưới nước mắm vào trộn đều, rưới 1/2 thôi, trộn lên rồi nếm thử nha. Bạn nên trộn hơi nhạt, chừa nước mắm lại để chấm thêm, nếu cho hết mắm vào thì khi ăn khúc cuối sẽ bị mặn
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho hết ra đĩa rồi rắc đậu phộng rang giã dập và hành phi lên là xong!
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne