Trang chủ Món ăn Cá dứa kho tộ

Cá dứa kho tộ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Cá dứa kho tộ

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho 1 muỗng canh dầu vào nồi đất hoặc chảo to ko dính, cho 1 muỗng canh đường vào, để lửa nhỏ cho đường chảy ra, chuyển màu nâu thì lấy chảo ra khỏi bếp, để hơi nguội rồi cho 4 muỗng canh nước mắm vào, lúc này sẽ hơi bắn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Khi ăn bật bếp lại cho sôi liu riu, rắc tiêu và cho vào vài trái ớt, cọng hành lá vào, nấu đến khi nước kho sền sệt rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne