Trang chủ Món ăn Cà tím sốt cà chua thịt bằm

Cà tím sốt cà chua thịt bằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Cà tím sốt cà chua thịt bằm

Qua nhà bạn chơi, được chị gv người Indo nấu món này cho ăn, thấy ngon nên về nhà mình bắt chước nấu lại. Vừa dễ làm vừa ngon cơm :)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn
2 quả

cà tím

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà tím cắt khúc rồi chẻ dọc làm 4, luộc sơ (nước sôi khoảng 1’) rồi đổ ra rổ cho ráo, cho vào chảo chiên lửa lớn, ít dầu cho xém mặt
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cà chua băm nhỏ, thịt xay ướp với chút nước mắm và hành tím băm. Xào cà chua cho mềm rồi cho thịt vào xào chung cho thịt chín, nêm vào 1 muỗng cafe đường và 1 muỗng canh nước tương (xì dầu)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Trút hết cà tím đã chiên vào (không lấy dầu nhé), nêm nếm lại với nước mắm cho vừa ăn nếu còn thấy nhạt. Tắt bếp xong rồi!
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Món này nấu nhanh mà ăn với cơm rất hợp luôn, trẻ con người lớn đều thích
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne