Trang chủ Món ăn Cá chẽm sốt ớt tỏi

Cá chẽm sốt ớt tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Cá chẽm sốt ớt tỏi

Món ăn cơm nhanh gọn. Nếu cho bé ăn chung thì bạn cho ớt vào cuối cùng thôi nhen!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá để nguyên con hoặc cắt đôi cho dễ chiên, khứa xéo sâu trên mình cá rồi đem chiên giòn hai mặt
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tỏi ớt băm nhỏ, được khoảng 2-3 muỗng canh là đủ. Pha nước sốt: 2 muỗng canh nước mắm ngon, 2 muỗng canh nước lọc, 2 muỗng canh đường, khuấy cho tan đường rồi cho hành ngò xắt nhuyễn vào
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cá đã chiên vàng, trút bớt dầu ra, chỉ chừa lại 1 muỗng canh dầu trong chảo, để lửa hơi lớn, cho tỏi ớt vào, đảo cho vàng rồi trút hết chén sốt ở trên vào, lật mặt cá rồi tắt bếp luôn.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Lấy cá ra đĩa, trút hết nước sốt lên bề mặt cá, rắc ít ớt tươi bằm lên trên cho đẹp. Ăn ngay với cơm nóng nha ;)
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne