Cháo lòng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Ngọc

Cháo lòng

Món cháo lòng miền Nam khá loãng, thường nấu bằng gạo rang hoặc gạo tấm. Khi ăn cho giá sống vào tô rồi múc cháo lên cho giá chín luôn, rồi mới rải các miếng lòng phèo tim gan lên trên cùng, rắc vài sợi gừng tươi cùng ít hành lá thái nhỏ.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lòng tất cả rửa sạch cùng muối và gừng cho thơm, không nên chà xát kỹ quá khi luộc sẽ bị dai. Cắt lòng thành từng đoạn dài cỡ ganh tay.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xương heo có thể dùng xương cổ, xương sườn già, hay xương ống, xương chìa đều được. Đem luộc sơ với muối rồi rửa sạch.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Gạo tẻ và gạo nếp tỉ lệ 2:1 đem rửa sạch để ráo rồi cho vào chảo rang vừa vàng tới là được.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Giờ luộc lòng ha: nấu nước sôi ùng ục rồi thả tất cả vào cùng lúc. Nước sôi lại khoảng 5’ sau lần lượt vớt ra: dồi trường, lòng non, tim, gan, dạ dày.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Chuẩn bị sẵn một thau nước lạnh có vắt ít chanh. Vớt ra là thả luôn tất cả vào thau.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cách luộc nhanh như trên giữ cho lòng vừa chín tới, giòn sần sật. Nếu ai muốn ăn lòng vừa giòn vừa mềm, không sần sật thì phải luộc tiếp riêng phần ruột non, dạ dày, cuống họng thêm 30’.

* Bước 7

Mình thường cho luôn vào nồi cháo hầm chung cho chín kỹ, vì chồng mình không được lòng còn dai. Sau đó vớt ra ngâm vào thau nước đá. Từ nóng sôi chuyển sang đá lạnh sẽ giúp lòng giòn mà vẫn mềm, không dai cũng không nhũn.

* Bước 8

Khi tất cả đã nguội hẳn, vớt ra rổ để ráo rồi thái mỏng
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Khi cháo đã chín nhừ, lấy nước huyết sống rưới từ từ vào nồi để cháo có màu đẹp và ngọt. Nấu sôi lại, nêm nếm vừa ăn.
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Lòng luộc chấm mắm tôm (có đường, dầu ăn, tắc/quất, ớt tươi), hoặc mắm gừng ớt. Hình các bữa cháo lòng nhà mình đây.
Ảnh Bước 10 Ảnh Bước 10 Ảnh Bước 10

* Bước 11

Lòng còn dư, mình đem ướp với nước tương (xì dầu) và tương ớt Hội An. Hôm sau khìa với nước dừa rồi chấm bánh mì ăn sáng ngon phết!
Ảnh Bước 11

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne