Trang chủ Món ăn Trứng chiên cải chua

Trứng chiên cải chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuyền 🌺

Trứng chiên cải chua

Hôm nào mà chưa biết ăn món gì, thì trứng là giải pháp nhanh gọn lẹ ngon 😁

Nguyên liệu

4 cái

trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cải chua: xả sạch với nước lạnh vài lần rồi bóp vắt cho ráo nước, rồi cắt sợi mỏng vừa

* Bước 2

Trứng: đập ra tô, đánh đều, nêm 1/2mcf knor, 1 chút đường, 1 chút muối, 1 chút tiêu, 1 chút nước mắm

* Bước 3

Dùng chảo nóng phi tỏi băm và dầu ăn, rồi cho cải chua vào xào khoảng 3p, sau đó đổ phần trứng đã đánh đều vào chiên cùng. Bật lửa vừa để trứng không khét. Trở đều 2 mặt đến khi vàng rồi tắt bếp

* Bước 4

Ăn với cơm nóng và nước tương ớt là ngon hết sẩy 😀

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne