Trang chủ Món ăn Riêu cá điêu hồng với bún

Riêu cá điêu hồng với bún

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Riêu cá điêu hồng với bún

Trưa chủ nhật làm món này ăn rất hợp vì ăn nước có no thì cũng chóng tiêu.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá lọc lấy file, ướp muối, tiêu, bột nghệ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Thịt xay cùng nấm, hành tây, hành lá, muối, tiêu. Xay tất cả cho mịn và trộn với giò sống trong máy xay. Sau cùng là cho trứng gà vào xay đều
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đây là thịt xay chưa cho trứng
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đã cho trứng và xong phần thịt viên. Mình sẽ dùng thìa nhỏ xúc cho vào nồi nước trước khi ăn khoảng 5’
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Thơm và cà chua xào cho thấm và có màu đẹp trước khi cho vào canh
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Cá file thái xéo ướp với tí muối, bột nghệ và chiên vàng
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Các loại rau và hoa chuối, trong đó có rau cần nước rất ngon, non và tươi. Cô giúp việc bảo rau cần thì rửa cả cây, ngâm nước muối rồi dùng tay vặn từng đoạn khoảng 5-7cm. Không dùng dao cắt vì như vậy sẽ dai. Cô ấy bảo khi mình vặn thì đã coi như bóp rau cho mềm. Phải rửa rồi mới vặn nhé, nếu không sẽ đầy nước trong thân cây đấy.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Toàn bộ xương và đầu cá mình hầm lấy nước mà khg cần dùng đường hay bột ngọt, bột nêm mà ngọt lắm. Cho cà chua và thơm đã xào vào nồi nước sau khi đã lọc hết xương nhé.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Nêm me hoặc mẻ, nhưng mẻ là thơm nhất. Múc bớt ra nôi lẩu và cho giò vào đun sôi 5 p cho chín nhé.
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Rau thì là, hành lá thì khg thể thiếu
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Sếp các thứ mình thích ăn vào tô và chan nước
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Nước đã chan và húp thôi. Ớ quả hay tương ớt đầu cần và phải có.
Ảnh Bước 12

* Bước 13

Mình gợi ý ngày tết chỉ cần một món này cho 1 bữa ăn gia đình thì còn gì bằng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne