Trang chủ Món ăn Nha đam lá dứa

Nha đam lá dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Nha đam lá dứa

Mùa hè trời nóng nên toàn lựa những món mát để đưa vào thực đơn.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nha đam cắt ở ban công vào rửa vỏ ngoài. Cắt gai hai bên, cắt khúc dai khoảng 10cm để lột vỏ xanh cho dễ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Lá dứa rửa sạch, thái nhỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xay sinh tố và lọc lấy nước bỏ bã
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nha đam thái nhỏ 1x1cm
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ướp với muối hột 10 phút, rửa dưới vòi nước mạnh, dùng tay rửa nhẹ kẻo nát. Rửa cho hết nhớ và cho rổ để ráo nước
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Đun sôi nước lá dứa với đường phèn
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Ướp đá 5 phút thì để ráo hoặc vắt nhẹ tay
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Khi nước sôi
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Cho ngay nha đam vào, khi nước sôi lại thì nhất nồi ra ngay
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Đã sôi và đang chờ nguội. Để thật nguội mới cho vào chai thuỷ tinh
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Uống thử mà thấy mát lòng vì công sức cả 2 giờ làm việc
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Có đá uống mới tuyệt
Ảnh Bước 12

* Bước 13

Đóng chai cho tủ lạnh. Khi uống nhớ dốc chai cho đều. Chúc mọi người có nhiều món giải khát trong ngày hè.
Ảnh Bước 13

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne