Trang chủ Món ăn Sấu non đầu mùa

Sấu non đầu mùa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bích Hòa

Sấu non đầu mùa

Mùa sấu chưa rộ vì quả còn non và năm nay ít quả nên các nhà chưa vội lựa quả già để bán. Mình có cơ hội về nhà và các em hái sấu từ 5g sáng cho mát và vui lắm.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sấu của nhà nên hái xuống còn tươi nguyên, rửa sạch
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Ba người dùng dao cạo vỏ và sẻ 3 đường dọc quả sấu. Ngay khi cạo xong từng quả thì cho ngay vào chậu nước muối loãng trong 10-15'
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Vớt ra rổ, rửa lại cho sạch vỏ bám. Đun nước sôi rồi đổ vào chậu có sấu đã rửa sạch và để ráo
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đường phèn mua ở siêu thị đã được làm sạch còn nếu đường thô thì phải lọc sạch trước khi đun nước sấu
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau khi đã trụng nước sôi thì sếp vào lọ, cứ lớp quả lớp đường.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Tối cùng ngày là đường đã chảy
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Sáng nay thì đã ra hết nên vớt quả ra một lọ để lấy toàn bộ nước sấu và đường chưa tan hết
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Gừng thái đun cùng muối và nước sấu
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Khi sôi ta vớt bọt và nhỏ lửa khoảng 10' và luôn khuấy để tránh cháy dưới đáy nồi
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Sau đó nhỏ lửa rồi đã 10' thì tắt bếp và chờ nước thật nguội
Ảnh Bước 10

* Bước 11

Cho nước này vào các lọ sấu và ngập sấu nhé.
Ảnh Bước 11

* Bước 12

Còn dư thì mình để lọ riêng để khi pha nước đá giải khát ta thêm siro này vào. Sáng nay mình đã pha với nước chè xanh uống mà tuyệt vời, rồi ăn bánh cuốn mình cũng lấy một thìa pha nước mắm.
Ảnh Bước 12

* Bước 13

Gừng thái chỉ nhỏ và muối hầm sạch.
Ảnh Bước 13

* Bước 14

Đi đâu về nhà mà có ly nước sấu non thì ngon, bổ biết bao
Ảnh Bước 14

* Bước 15

Uống thử mà xem, khỏi cần tả cảnh mất công mọi người thèm.
Ảnh Bước 15

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne